Schlafberatung nach dem Programm „Deutschland lernt das Schlafen“
Eine Schlafberatung bei einem zertifizierten Schlafcoach – das bieten wir Ihnen an. Das Programm „Deutschland lernt das Schlafen“ verspricht, dass Sie in 95 Tagen wieder zu einem erholsamen Schlaf finden können. Denn zu unbeschwerten Zeiten konnten Sie einfach einschlafen. Sie haben sich ins Bett gekuschelt und der Stress des Tages ist in wenigen Momenten vergessen gewesen. Der Schlaf kam, ohne dass Sie in zu lange auf ihn warten mussten. Am nächsten Morgen wachten Sie blinzelnd und gähnend, aber letztendlich gut ausgeschlafen auf.
Wieder gut schlafen – eine professionelle Schlafberatung kann den Weg bereiten
Diesen Traum vom guten und gesunden Schlaf träumen viele Menschen in Deutschland leider vergeblich. An den beklagten Schlafstörungen leiden jedes Jahr sogar immer mehr Menschen. Dafür ist oft privater oder beruflicher Stress verantwortlich. Aber auch die übermäßige Nutzung moderner Medien kann den Schlaf negativ beeinflussen. Abends im Bett noch einen Film sehen oder durch die sozialen Netzwerke surfen? Solche Gewohnheiten können das Einschlafen fast zuverlässig verzögern oder sogar verhindern. Aber auch die falsche Einrichtung Ihres Schlafzimmers kann ein Problem sein.
Etwas Sport, bessere Ernährung und ein neu eingerichtetes Schlafzimmer
Viele können auch mit einer sportlichen Betätigung zu einem besseren Schlaf zurückkehren. Unser Ansatz ist: Fast immer lässt sich das Einschlafen verbessern. Denn unser Programm hat dafür drei Säulen vorgesehen. Erstens: Gute Ernährung . Sie werden überrascht sein, wie schon ein passendes leichtes Abendbrot den Schlaf fördern kann. Zweitens: Sportliche Betätigung . Wir empfehlen Ihnen die richtige Dosis Bewegung für einen gesunden Tiefschlaf. Und drittens der Schlaf selbst: Wir zeigen Ihnen, mit welchen Produkten und in welchem Rahmen Sie Körper und Geist gesund betten. Jede Lösung, die wir anbieten ist persönlich auf Sie zugeschnitten. Lassen Sie sich überraschen und folgen Sie uns in 95 Tagen zu einem besseren Schlaf. Wenn Sie Interesse an unseren Produkten rund um einen guten und gesunden Schlaf haben, stehen wir Ihnen auch für ein fachlich angeleitetes Probeliegen zur Verfügung. Wir sind als Fachhändler und Schlafberater zertifiziert vom Rückenzentrum Schlafen. Dazu beraten wir Sie in unserem Bettenfachgeschäft in Minden.