Was macht eigentlich ein Schlafberater
Sie können nicht mehr gut schlafen? Dann können Sie jetzt einen Schlafberater aufsuchen. Denn schlechter Schlaf kann sehr viele Ursachen haben. Bei einer zertifizierten Schlafberatung können Sie an Ihrem Problem arbeiten. Denn ein Schlaftraining schaut von vielen Seiten auf die eigentliche Ursache. Meist sind es mehrere Faktoren, die einem guten Schlaf im Wege stehen. Auch das Schlafzimmer selbst kann das Problem sein.
Check Ihres Schlafzimmers – was kann man verbessern
Deshalb bieten wir Ihnen nicht nur ein Schlaftraining an. Wir können Ihnen auch gleichzeitig einen Check Ihres Schlafzimmers anbieten. Hier prüfen wir die allgemeine Atmosphäre. Gleichzeitig möchten wir Ihnen konkrete Tipps geben, wie Sie Ihr Bett optimieren können. Schließlich greifen wir auch auf moderne Messmethoden zurück, um zum Beispiel Ihren Rücken zu vermessen. Mit diesen Daten ist es uns möglich, Ihnen ein maßgeschneidertes Bett zu empfehlen.
Training und Coaching: Deutschland lernt Schlafen
Was können Sie lernen? Verbessern Sie die Soft-Skills als auch die Hardware. Unser Ziel ist ein besserer und gesunder Schlaf. Ob Durchschlafen oder Schmerzreduktion – bei uns sind Sie in den richtigen Händen. Gegebenenfalls empfehlen wir Ihnen auch den Gang zum Arzt, wenn ein physiologisches oder psychologisches Problem vorliegt. Meist genügt aber ein Schlaftraining , damit Sie wieder entspannt ein- und durchschlafen können.
Schlafberater: Training für besseres Einschlafen
Unser Training ist besonders für jene Personen konzipiert, die durch Stress oder ähnliche Faktoren einfach schlecht schlafen. Ebenso gehören zu den Zielpersonen Menschen, die schon jahrelang erfolglos eine Matratze suchen, die sie wirklich gut schlafen lässt. Unser Training basiert auf drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Schlafbedingungen. Mit diesen drei Dimensionen arbeiten wir erfolgreich gegen den schlechten Schlaf an. Denn jeder Mensch schläft anders. Wir finden für Sie die beste Lösung.
Eine neue Schlafkultur erleben – Mindset und Schlafzimmer anpassen
Als zertifizierter Schlafberater habe ich gelernt, auf die verschiedenen Wünsch der Kunden einzugehen. Ich informiere mich zudem ständig über die neuen ergonomischen Betten am Markt. Richten Sie Ihr Mindset und Ihr Schlafzimmer neu ein. Beginnen Sie noch mal von vorn – mit einer völlig neuen Schlafkultur!