Schlafexperte

Schlafexperte

Schlafexperte für den Superschlaf

Ihr Schlafexperte rät: Guter Schlaf ist wichtig für Ihre Gesundheit. Denn es geht dabei nicht nur um die Zeit, die Sie im Bett verbringen, sondern auch um die Qualität. Wie gut Sie schlafen, hängt dabei nicht nur von Bett ab. OK, auch das Bett spielt eine große Rolle. Aber auch, wie Sie ins Bett gehen. Oder vielmehr: Was Sie vor dem Zubettgehen tun, spielt eine große Rolle. Sie möchten dazu mehr erfahren? Hier geht´s zum Superschlaf!

Ihr Schlafexperte in Minden bringt Ihnen den guten Schlaf zurück

Dann auf zur Schlafberatung! Hier in Minden erklären wir Ihnen, was Schlafgesundheit wirklich bedeutet. Wir haben sogar ein Programm entwickelt, mit dem Schlechtschläfer wieder zu Gesundschläfern werden können. Interesse? Dann berate ich Sie gerne. Außerdem können Sie so auch vielleicht das Bett Ihres Lebens finden. Denn gute Betten empfehlen wir Ihnen auch. Auf einer wissenschaftlichen Grundlage!

To-do-Liste für Ihre Schlafgesundheit

Was ist das Ziel? Wenn Sie gut schlafen, fühlt sich Ihr Körper erfrischt an, Ihr Immunsystem
funktioniert besser, und Sie können den Tag besser meistern. Wir ermitteln auch Ihre ganz
persönliche Schlafdauer. Denn das variiert. Manche sind mit 7 Stunden wunderbar ausgeruht.
Andere brauchen bis zu 9 Stunden Schlaf pro Nacht.
Der Schlafexperte berät Sie gerne! Wie wär´s mit einer To-do-Liste?
Halten Sie sich dran, dann geht es bald aufwärts. Zum Beispiel sollten Sie als ersten Punkt in
Ihrem Schlafzimmer etwas tun. Mit den richtigen Möbeln fängt es an. Aber auch Design,
Farben, Vorhänge, Verdunkelungen können wichtig sein. Manchmal muss man auch das
Zimmer wechseln, um besser schlafen zu können. Wir beraten Sie in jedem Fall persönlich!

Was passiert, wenn Sie nichts ändern?

Achten Sie darauf, dass schlechter Schlaf zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Denn mit Müdigkeit fängt es nur an. Was folgt sind zum Beispiel Depressionen, Herz-Kreislauf- Erkrankungen und Gewichtszunahme. Was mache ich für Sie? Als Schlafberater kann ich Ihnen helfen, Ihren Schlaf zu verbessern. Bei uns finden Sie erstens eine ausführliche Schlafberatung. Zweitens, wen Sie mögen, Betten, die Ihren Körper optimal unterstützen. Besuchen Sie uns als Schlafexperte in Minden. Entdecken Sie doch unsere schönen Systeme für guten Schlaf. Lassen Sie sich von unabhängigen Experten beraten!